WANTOOTA (maafin 6): . Daakuu oat kooppii 1, . 1/4 walnuts murame, . Daakuu daabboo giluteenii irraa bilisa ta'e kanastaa shaayii 1, . Sanyii chia 1 tsp, . 1 hanqaaquu, . Yoogartii kooppii 1/8, . Zayitii kuduraa 2 tbsp, . Siinaamoon lafa bu’e kanastaa shaayii 1/2, . 1/2 kanniisa shaayii vaaniila baafame, . Damma kooppii 1/8 1/4 2 tbl.sp, . 1 abaaboo, kan ciccirame, . 1 banaanaa, mashed, . KALLATTII: Saanii guddaa makaa keessatti daakuu oat fi walnuts, baking powder fi sanyii chia walitti makuu. Saanii xiqqaa adda ta’e keessatti hanqaaquu, yogurt, zayita, ciniinsuu, vaaniilaafi damma itti dabaluudhaan akka gaariitti walitti makuu. Walnyaatinsa jiidhaan makaa goggogaa irratti dabaluudhaan, abaaboo fi banaanaa suuta dachaasuu. Foonii gara 350F tti ho'isi. Muffin pan tokko waraqaa liners tiin sarari, hamma sadii-afur guututti guuti. Daqiiqaa 20 hanga 25 ykn hamma ilkaan giddu galeessa maafinichaa keessa galfamee qulqulluu ta'ee bahutti ibiddaan gubi. Maafiniin daqiiqaa 15f akka qabbanaa'u taasisi. Tajaajilaas.