Wantoota barbaachisan:

Suujii, Curd, kaabaajii, basaqaa, jinjibila, paastaa chilli magariisaa, soogidda, baala kaarii, baala mint, fi baala koriyaandarii.

Barumsi YouTube kun tartiiba adeemsa tarkaanfii kan fayya qabeessaa fi soorataa ta’e Finger Millet (Ragi) Vada qopheessuu. Vaadaan kun pirootiinii baay’ee kan qaban yoo ta’u, salphaatti daakuun waan danda’aniif nyaata fayya qabeessa ta’eef mijatoo ta’u. Isaanis amiinoo asiidota tiriiptoofan fi saayistoonii fayyaa waliigalaatif faayidaa qaban of keessaa qabu. Qabiyyee pirootiinii, faayibaraa fi kaalsiyeemii baay’ee kan qabu yoo ta’u, qophiin nyaataa kun jireenya fayya qabeessa kan taasisu yoo ta’u, keessumaa fayyaa onnee, dhukkubsattoota dhukkuba sukkaaraa fi namoota dhuunfaa laamsha’uu irraa fayyaniif faayidaa guddaa qaba.