Zosakaniza:

• Mango
• Oats
• Mkate
• Zamasamba Zatsopano
• Mazira< /li>

Mango Oats Smoothie:

Mango otsekemera komanso otsitsimula, abwino kuti muyambe tsiku lanu mwachangu komanso mopatsa thanzi. Mutha kusangalalanso ndi maphikidwe awa pa nkhomaliro monga choloweza m'malo.

Sangweji Yokoma ya Pesto:

Sangweji yokongola komanso yokoma yokhala ndi pesto, masamba atsopano, abwino kwa chakudya cham'mawa chopepuka koma chokhutiritsa. .

Sangweji yaku Korea:

Sangweji yapadera komanso yokoma yomwe imapereka mwayi wabwino kwambiri kuposa omelet wanu wamba.