Oats - 1 ndi 1/2 Cup

Karoti (wodulidwa)

Anyezi wamasika (wodulidwa bwino)

Tomato (wodulidwa bwino)

Chili chobiriwira

Masamba a Coriander

Ufa wa gramu - 1/2 chikho

Ufa wa chilili wofiira - 1 tsp

Mchere malinga ndi kukoma kwake

Haldi - 1/4 tsp

Ufa wa chitowe - 1/2 tsp

Ndimu

Madzi

Mafuta okazinga