Ingredienser

• 2 kopper vann
• 1 teskje gurkemeiepulver
• 1 teskje honning (valgfritt)
• 1 teskje sitronsaft
• En klype sort pepper

Instruksjoner

For å lage en deilig og sunn gurkemeie te, start med å koke to kopper vann i en kjele. Når vannet når en rullende oppkok, tilsett en teskje gurkemeiepulver. Gurkemeie er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper og er et fantastisk tillegg til din vekttapreise.

Bland godt og la det småkoke i ca. 10 minutter. Dette lar smakene trekke og de fordelaktige egenskapene til gurkemeie løses opp i vannet. Etter å ha kokt, sil teen over i en kopp med en finmasket sil for å fjerne eventuelle rester.

For ekstra helsefordeler, tilsett en klype sort pepper. Sort pepper inneholder piperin, som forbedrer absorpsjonen av curcumin, den aktive ingrediensen i gurkemeie. Denne kombinasjonen øker de betennelsesdempende effektene i kroppen din betydelig.

Om ønskelig, søt teen din med en teskje honning for et snev av sødme, og avslutt med en skvis fersk sitronsaft. Dette forbedrer ikke bare smaken, men gir også et forfriskende pift, noe som gjør den til en perfekt drikk for vekttap og avgiftning.

Nyt gurkemeie-teen din varm for de beste smakene og fordelene. Det er en fantastisk drink å inkludere i din daglige rutine, spesielt hvis du fokuserer på vekttap!