spinat - 15 til 20 blader
gulrot - 1 kopp
kål - 1 kopp
agurk - 1 kopp
kokt kikert - 1 kopp
solsikkefrø - 1/2 kopp< br>løk - 1 kopp
tomat -1 kopp

himalaya salt
pepper - 1 ts
soyasaus - 1 ts
olivenolje - 1 ts
sitron - 1