Keto-vennlig Avial (Aviyal)
- Spumminfrø (ചെറിയ ജീരകം) - ½ teskje
- Revet kokosnøtt (തേങ്ങ ചിരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ട) -><>li ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 til 10 nr.
- Elephant Foot Yam (ചേന)
- Rå Groblad (നേന്ത്രക്കായ്)
- Gul agurk (വ്ി്ളള ക)
- Ivy gourd (കോവയ്ക്ക)
- Slangekalebass (പടവലങ്ങ)
- Askegresskar (കുമ്പളങ്ങ)
- Gulrot (കാരചച്ans (കാരറ്) ചപ്പയർ)
- Gresskar (മത്തങ്ങ)
- Trommestikke (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Grønn chili (വ.വ.വ s
- Karriblader (കറിവേപ്പില) - 4 kvister
- Gurkemeiepulver (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 teskje
- Salt (ഉപ്പ്) - 3 teskjeer
- Kokosolje (വെള.ച്ള.) Spiseskjeer
- Vann (വെള്ളം ) - 1 kopp (250 ml)
- Ostemasse (തൈര്) - ½ kopp