Hest Gram Dosa | Vekttap oppskrift

- Rå ris - 2 kopper
- Hestegram - 1 kopp
- Urad Dal - 1/2 kopp
- Bukkehornkløverfrø - 1 ts< /li>
- Poha - 1/4 kopp
- Salt - 1 ts
- Vann
- Olje
- Ghee
Metode:
- Bløtlegg rå ris, horsegram, urad dal og bukkehornkløverfrø i vann i minst 6 timer.
- Bløtlegg den tykke sorten poha i en separat bolle i 30 minutter rett før du maler ris og dals.
- Tilsett alle bløtlagte ingredienser i små porsjoner i mikserglasset, tilsett vann og kvern til en jevn røre.
- Overfør det forberedte røren til en egen bolle og tilsett salt. Bland godt.
- Gjære denne røren i 8 timer / over natten i romtemperatur.
- Bland røren godt etter gjæring.
- Varm en tawa og fordel litt olje over.
- Hell en øse med røre på tawaen og fordel den jevnt som en vanlig dosa.
- Tilsett ghee i kantene av dosa.
- Når dosaen er stekt pent, ta den av pannen.
- Server horsegram dosaen varm og god med valgfri chutney ved siden av.