Følgende ingredienser er for metode #1 Egg Muffins Recipe.

1. 6 store egg
2. Hvitløkspulver (1/4 ts / 1,2 g)
3. Løkpulver (1/4 ts / 1,2 g)
4. Salt (1/4 ts / 1,2 g)
5. Svart pepper (etter smak)
6. Spinat
7. Løk
8. Skinke
9. Strimlet cheddar
10. Chiliflak (dryss)