Ingredienser:

• 1/4 kopp havremel (laget av Bob's Red Mill glutenfri rullet havre)
• 1 middels moden banan
• 1 egg
• 1 ts vaniljeekstrakt
• Klyp havsalt
• Kokosoljespray til matlaging

5 ingrediens-havrepannekaker:

På en stekepanne på middels høy varme, stek i 2-3 minutter på hver side til de er gylne.

• Opskåret banan
• Rå solsikkefrø
• Lønnesirup

Frokost Tostadas:

Kok egget og tortillaen på en stekepanne. Topp med refried bønner, næringsgjær, avokado og salsa.

Bringebærmandelsmør Chia Toast:

Rist brødet og fordel mandelsmør. Tilsett friske bringebær og chiafrø. Drypp honning på toppen.

Gjør det selv sunne frokostblandinger:

Bland puffet quinoa, puffed kamut og Bob's Red Mill ristet müsli. Topp med usøtet kokosmelk, hakkede jordbær og valgfri honning.