Paard Gram Dosa | Recepten voor Gewichtsverlies

- Rijst - 2 kopjes
- Paarde Gram - 1 kop
- Urad Dal - 1/2 kop
- Fenegriekzaden - 1 theelepel
- Poha - 1/4 kop
- Zout - 1 theelepel
- Water
- Olie
- Ghee
Werkwijze:
- Week rauwe rijst, horsegram, urad dal en fenegriekzaad minstens 6 uur in water.
- Week de dikke poha 30 minuten in een aparte kom vlak voordat je de rijst en dals fijnmaalt.
- Voeg alle geweekte ingrediënten in kleine porties toe aan de mixerkan, voeg water toe en maal tot een glad beslag.
- Doe het beslag over in een aparte kom en voeg zout toe. Meng goed.
- Laat dit beslag 8 uur/nacht fermenteren op kamertemperatuur.
- Meng het beslag goed na het fermenteren.
- Verhit een tawa en verdeel er wat olie over.
- Giet een pollepel beslag op de tawa en verdeel het gelijkmatig als een gewone dosa.
- Voeg ghee toe aan de randen van de dosa.
- Haal de dosa van de pan als hij mooi geroosterd is.
- Serveer de horsegram dosa warm en lekker met een chutney naar keuze ernaast.