Cottage Cheese Ontbijt Toast

COTTAGE CHEESE ONTBIJT TOAST

Toast Basis
1 snee gekiemd brood of brood naar keuze
1/4 kopje kwark

Amandelboter & Bessen
1 eetlepel amandelboter
1/4 kopje gemengde bessen, frambozen, bosbessen, aardbeien, enz.

Pindakaas Banaan
1 eetlepel pindakaas
1/3 banaan
beetje kaneel

Hardgekookt ei
1 hardgekookt ei in plakjes gesneden
1/2 theelepel alles bagel kruiden

Avocado & rode peper vlokken
1/4 avocado in plakjes gesneden
1/4 theelepel rode peper vlokken
Snufje vlokkig zeezout

Gerookte zalm
1-2 ons gerookte zalm
1 eetlepel dungesneden rode ui
1 eetlepel kappertjes
*optioneel takjes verse dille

Tomaat, komkommer & olijf
1 eetlepel zwarte olijventapenade uit de winkel
gesneden komkommers & babytomaatjes
een snufje zeezout en zwarte peper over de bovenkant

INSTRUCTIES
Rooster brood tot het lichtbruin is of tot het de gewenste gaarheid heeft.
Verdeel 1/4 kopje magere kwark over de toast. Opmerking: als de toast notenboter of tapenade bevat, smeer deze ingrediënten dan direct op de toast en doe er dan de kwark overheen.
Voeg topping naar keuze toe en geniet!

OPMERKINGEN
Voedingswaarde informatie is alleen voor de toast met amandelboter en bessen.