मुर्मुरा नाष्टा, जसलाई तत्काल ब्रेकफास्ट क्रिस्पी पनि भनिन्छ, एक लोकप्रिय भारतीय ब्रेकफास्ट रेसिपी हो जुन छिटो र सजिलै तयार हुन्छ। यो स्वाद र स्वास्थ्यको उत्तम संयोजन हो जुन तपाईंको परिवारले मन पराउनेछ। यो क्रिस्पी रमाइलो बेलुकाको चियाको लागि एक आदर्श खाजा पनि हो। यो हल्का वजन, पोषक तत्वहरूले भरिएको, र हरेक उमेर समूहका लागि उत्तम उपचार हो।

सामग्री:

• मुर्मुरा (पफ्ड राइस): ४ कप
• काटेको प्याज: १ कप
• कटाएको टमाटर: १ कप
• उमालेको आलुको टुक्रा: १ कप
• कटेको ताजा धनियाको पात: १/२ कप
• लेमनको रस: १ चम्चा
• हरियो खुर्सानी: २
• तोरीको दाना: १/२ चम्चा
• तेल: २-३ चम्चा
• करी पातहरू: केही
• स्वाद अनुसार नुन
• रातो खुर्सानीको धुलो: १/२ चम्चा
• भुनेको बदाम (ऐच्छिक): २ चम्चा
li>

निर्देशनहरू:

1. एक प्यानमा तेल तताउनुहोस्।
2. तो तोरीको दाना थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई छिप्न दिनुहोस्।
3. थप्नुहोस्। हरियो खुर्सानी र करी पातहरू काट्नुहोस्।
4. कटेको प्याज थप्नुहोस्, र सुनौलो खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्।
5. उमालेको आलुको टुक्रा, टमाटरहरू थप्नुहोस् र 2-3 मिनेटको लागि मिश्रण पकाउनुहोस्। li>
6. अब रातो खुर्सानीको धुलो, भुटेको बदाम (ऐच्छिक) र नुन थप्नुहोस्।
7. राम्रोसँग मिलाएर २-३ मिनेटसम्म पकाउनुहोस्।
8. आगो बन्द गर्नुहोस्, मुर्मुरा थप्नुहोस्, र राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
9. इन्स्ट्यान्ट मुर्मुरा नाष्टा सेवाको लागि तयार छ।
10. तपाईंले मन परेमा केही सेभ छर्कन र ताजा धनियाको पातले गार्निस गर्न सक्नुहुन्छ।