ओट्स - १ र १/२ कप

गाजर (पिसेको)

वसन्त प्याज (मसिनो काटिएको)

टमाटर (मसिनो काटिएको)

हरियो खुर्सानी

धनिया पातहरू

चनाको पीठो - १/२ कप

रातो खुर्सानीको धुलो - १ चम्चा

स्वाद अनुसार नुन

हल्दी - १/४ चम्चा

जीरा पाउडर - १/२ चम्चा

लेमन

पानी

तल्नुको लागि तेल