लेमन बारहरू

- सामग्री:
- क्रस्ट:
- ३/४ कप गहुँको पिठो
- १/३ कप नरिवलको तेल
- १/४ कप म्यापल सिरप< 1/4 चम्चा कोषेर नुन li>
- १/२ कप कागतीको रस
- १/३ कप मह
- १/४ चम्चा कोशेर नुन
- ४ चम्चा नरिवलको पिठो >
निर्देशहरू
क्रस्ट
ओभनलाई ३५० मा प्रिहिट गर्नुहोस्
एउटा ठूलो कचौरामा, सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् क्रस्टको लागि र सर्टब्रेड जस्तै भिजेको तर दृढ स्थिरता नभएसम्म मिलाउनुहोस्।
चर्मपत्र कागजको साथ 8x8 सिरेमिक प्यान लाइन गर्नुहोस्।
आटालाई लाइन गरिएको प्यानमा थिच्नुहोस्, सुनिश्चित गर्नुहोस् यसलाई समान रूपमा र कुनाहरूमा थिच्नुहोस्।
२० मिनेट वा सुगन्धित र सेट नभएसम्म बेक गर्नुहोस्। चिसो हुन दिनुहोस्।
फिलिङ
क्रस्ट पकिरहेको बेला, भर्नका लागि सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र चिल्लो, तरल ब्याटर नबन्दासम्म हराउनुहोस्। यो बग्ने छ, तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सही छ!
मिश्रणलाई चिसो क्रस्टको शीर्षमा हाल्नुहोस् र 30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। पूर्ण रूपमा चिसो गर्नुहोस् त्यसपछि चिल्नुहोस्।
धुलो चिनीको शेकको साथ माथि, काट्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्!
मैले यो नुस्खाको लागि चर्मपत्रले लाइन गरिएको सिरेमिक बेकिंग डिश प्रयोग गरें। मैले काँचका प्यानहरू धेरै सजिलै जल्ने प्रवृति पाएको छु।
यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने नरिवलको तेललाई नरम बनाइएको बटरमा बदल्न सकिन्छ।
प्यानमा क्रस्ट ब्याटर थिच्दा, यसलाई प्यानको किनारमा र कुनाहरूमा थिच्नुहोस्।
पोषण
सेवा: १ बार | क्यालोरी: 124kcal | कार्बोहाइड्रेट: 15 ग्राम | प्रोटिन: 3g | बोसो: 6 ग्राम | संतृप्त बोसो: 5 ग्राम | कोलेस्ट्रोल: 61mg | सोडियम: 100mg | पोटासियम: 66mg | फाइबर: 1 ग्राम | चिनी: 9 ग्राम | भिटामिन ए: 89IU | भिटामिन C: 4mg | क्याल्सियम: 17mg | फलाम: १ मिलीग्राम