सामग्री:
एप्पल फिलिंग:
६ कप स्याउका टुक्राहरू (७०० ग्राम)
१ चम्चा दालचीनी
१ चम्चा भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट
१/४ कप नमिठो स्याउ सस (६५ ग्राम)
१ चम्चा कर्नस्टार्च
१ चम्चा मेपल सिरप वा एगेभ (वैकल्पिक)

टपिङ:
१ कप रोल्ड ओट्स (९० ग्राम)
१/४ कप ओट्स वा ओट पिठो (२५ ग्राम)
१/४ कप बारीक काटिएको अखरोट (३० ग्राम)
१ चम्चा दालचीनी
२ चम्चा मेपल सिरप वा एगेभ
२ चम्चा पिघलिएको नरिवल तेल<

पोषण जानकारी:
२३२ क्यालोरी, फ्याट ९.२ ग्राम, कार्ब ३६.८ ग्राम, प्रोटिन ३.३ ग्राम

तयारी:
आधा, कोर र पातलो टुक्रा स्याउ र ठूलो मिश्रण कटोरा मा स्थानान्तरण।
दालचीनी, भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट, स्याउ, कोर्नस्टार्च र म्यापल सिरप थप्नुहोस् (यदि स्वीटनर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। ), र स्याउलाई समान रूपमा लेप नभएसम्म टस गर्नुहोस्।
स्याउलाई बेकिंग डिशमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, पन्नीले छोप्नुहोस् र 350F (180C) मा २० मिनेटको लागि प्रि-बेक गर्नुहोस्।
स्याउ बेक गर्दा, एउटा कचौरामा, थप्नुहोस्। रोल्ड ओट्स, ग्राउन्ड ओट्स, बारीक काटिएको अखरोट, दालचीनी, मेपल सिरप र नरिवल तेल। संयोजन गर्न फोर्क मिक्स प्रयोग गर्दै।
पन्नी हटाउनुहोस्, चम्चा प्रयोग गरेर स्याउ हलाउनुहोस्, ओट टपिङ चारैतिर छर्क्नुहोस् (तर तल नथिच्नुहोस्), र फेरि ओभनमा राख्नुहोस्।
350F (180C) मा बेक गर्नुहोस्। ) अर्को 20-25 मिनेटको लागि, वा टपिङ सुनौलो खैरो नभएसम्म।
यसलाई 15 मिनेटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्, त्यसपछि माथि एक चम्चा ग्रीक दही वा कोकोनट ह्विप्ड क्रिमको साथ सेवा गर्नुहोस्।

रमाइलो गर्नुहोस्!