6 सजिलो जापानी बेन्टो बक्स रेसिपीहरू

• पोन्जो बटर साल्मन बेन्टो

  सामग्री:
  • ६ औंस (१७० ग्राम) उफाएको चामल
  • २.८ औंस (८० ग्राम) साल्मन
  • १ चम्चा बटर
  • १-२ चम्चा पोन्जु सस
  • २ अण्डा
  • नुन र काली मिर्च
  • १/२ चम्चा तेल
  • १.४ औंस (४० ग्राम) स्न्याप मटर
  • ०.३ औंस (१० ग्राम) गाजर
  • १/२ चम्चा दाना तोरी
  • १/२ चम्चा मह
  टपिङ: अचार बेर, शिसो पात, चेरी टमाटर।

• तेरियाकी चिकन बेन्टो

  सामग्री:
  • ६ औंस (१७० ग्राम) उफाएको चामल
  • ५ औंस (१४० ग्राम) चिकन जांघ
  • नुन र काली मिर्च
  • १ चम्चा आलुको स्टार्च वा मकैको स्टार्च
  • १ चम्चा तेल
  • १ चम्चा सेक
  • १ चम्चा मिरिन
  • १ चम्चा सोया सस
  • १ चम्चा चिनी
  टपिङ: सलाद, उमालेको अण्डा।
>

• चिकन फिंगर्स बेन्टो

  सामग्री:
  • ६ औंस (१७० ग्राम) उफाएको चामल
  • ५ औंस (१४० ग्राम) कुखुराको कोमल
  • नुन र काली मिर्च
  • २-३ चम्चा पीठो
  • १ चम्चा परमेसन चीज
  • ३ चम्चा पान्को (ब्रेड क्रम्ब्स)
  टपिङहरू: सलाद, चेरी टमाटर, टोन्कात्सु सस।

• फ्लेभर्ड ग्राउन्ड चिकन (३-रङ बाउल) बेन्टो

  सामग्री :
  • ६ औंस (१७० ग्राम) उफाएको चामल
  • ३.५ औंस (१०० ग्राम) ग्राउन्ड चिकन
  • १/२ चम्चा पिसेको अदुवा
  • li>१ चम्चा सोया सस
  • १ चम्चा चिनी
  टपिङ्स: रातो अचार अदुवा (बेनी-शोगा)।
• < h2>पोर्क कटलेट (टोन्कात्सु) बेन्टोसामग्रीहरू:
  • ६ औंस (१७० ग्राम) उफाएको चामल
  • २.८ औंस (८० ग्राम) पोर्क लोइन
    • li>
    • नुन र काली मिर्च
    • १-२ चम्चा पीठो
    • १ चम्चा पिटेको अण्डा
    टोपिंग्स: सलाद, मिनी रोल्ड ओमलेट, टोन्कात्सु सस।

  • स्वीट चिली झिंगा (इबिचिरी) बेन्टो

    सामग्री:
    • ६ औंस (१७० ग्राम) उफाएको चामल
    • ३.५ औंस (१०० ग्राम) झिंगा
    • २/३ चम्चा आलु स्टार्च वा कर्न स्टार्च
    • १.५-२ चम्चा केचप
    • १/ २ चम्चा राइस भिनेगर
    टपिङ्स: ब्रोकाउली।