भान्साको स्वाद पर्व

१० मिनेट स्वस्थ गहुँको पिठो ब्रेकफास्ट रेसिपी

१० मिनेट स्वस्थ गहुँको पिठो ब्रेकफास्ट रेसिपी

सामग्री

  • १ कप गहुँको पीठो
  • १/२ कप पानी (वा आवश्यकता अनुसार)
  • स्वाद अनुसार नुन
  • < li>१ चम्चा जीरा
  • १/४ कप काटेको प्याज (वैकल्पिक)
  • १/४ कप काटेको धनिया पातहरू
  • १/२ चम्चा बेसार पाउडर ( वैकल्पिक)
  • पकाउनको लागि तेल

निर्देशनहरू

  1. मिश्रित कचौरामा, गहुँको पीठो, नुन, जीरा, र बेसारको धुलो।
  2. बिस्तारै पानी थपेर नरम आटामा मुछ्नुहोस्। यसलाई केही मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्।
  3. पिठोलाई सानो गोलाहरूमा विभाजन गर्नुहोस् र रोलिङ पिन प्रयोग गरी प्रत्येक बललाई पातलो सर्कलमा घुमाउनुहोस्।
  4. मध्यम तापमा तवा वा फ्राइङ प्यान तताउनुहोस्। र यसलाई तेलले हल्का ग्रीस गर्नुहोस्।
  5. गहुँको पिठोको गोला तातो तवामा राख्नुहोस् र सतहमा स-साना बुलबुले नआएसम्म पकाउनुहोस्। किनारहरू। क्रिस्पी र सुनौलो खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्।
  6. आवश्यकता अनुसार थप तेल थपेर बाँकी पीठोसँग प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
  7. डोसालाई चटनी वा आफ्नो मनपर्ने चटनीसँग तातो सर्भ गर्नुहोस्।

यो छिटो र सजिलो गहुँको पिठो डोसा केवल १० मिनेटमा स्वस्थ नाश्ताको लागि उपयुक्त छ। यो एक बहुमुखी पकवान हो जसमा तरकारी वा मसलाहरू समावेश गर्न सकिन्छ।