မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

Zucchini မုန့်ညက်ကြော်

Zucchini မုန့်ညက်ကြော်
  • သခွားသီး ၂ လုံး
  • ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်းနက်
  • သခွားသီးကို ခြစ်ပြီး ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်ထား
  • ဥ ၃ လုံး
  • < li>ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ် / 3.5 အောင်စ
  • အီတလီဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
  • အနီရောင် paprika
  • မုန့်ညက် 100 ဂရမ် / 3.5 အောင်စ
  • ဂျုံမှုန့် 50 ဂရမ် / 1.8 အောင်စ
  • သံလွင်ဆီ
  • သခွားသီးကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ဂျုံမှုန့်ဖြင့် လှိမ့်ပြီးနောက် ဒိန်ခဲနှင့် ကြက်ဥအရောအနှောတွင်
  • မီးအပူဖြင့် အဖုံးအုပ်ပြီး ၄-၅ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ
  • li>
  • အပူပေးပြီး ၅ မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ပြီး ချက်ပြုတ်ပါ
  • ငံပြာရည်အတွက် ကြက်ဥ ၁ လုံး၊ သခွားသီးချဉ် ၃ လုံး၊ ဂရိဒိန်ချဉ်/ချဉ်မုန့်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၂ လုံး၊ ဇီယာစေ့တို့ကို ရောမွှေပါ