ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- zucchini 1 လုံး
- အာလူး 1 လုံး
- ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း
- ဂျုံမှုန့် 100 ဂရမ်/jowar သို့မဟုတ် ပြောင်းဆန်မှုန့်
- နွားနို့ ခွက်တစ်ဝက်စာ
- ဥ 2 ဥ
- ကြက်သွန်ဖြူ 4 မွှာ
- ကြက်သွန်နီ တစ်ဝက်
- နံနံရွက်
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း
- ငရုတ်သီးအနီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်စာ
- ရွှေရောင်သန်းလာသည်အထိ ကြော်ပါ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အညိုရောင်ရှိသည်။

အသီးအရွက်များမှ ဖျော်ရည်များကို ညှစ်ထုတ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။ နှစ်ဖက်လုံး ရွှေညိုရောင်အထိ ကြော်ပါ။