ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

• အစေ့အဆန်ပေါင်မုန့် 4 ချပ်
• ထောပတ်သီးမှည့် ၂ လုံး
• ဟင်းချက်သည့်ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ ဇွန်း
• ငရုတ်သီးအမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
• ငရုတ်ကောင်းနှင့် ဆားအနည်းငယ်

ညွှန်ကြားချက်-

1. ပေါင်မုန့်ကို ကြွပ်ရွပြီး ရွှေအိုရောင်အထိ ကင်ပါ။
2. ထောပတ်သီးကို သံပုရာရည်ဖြင့် ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောနယ်ပြီး သမအောင် ချောမွေ့စွာ သမအောင် မွှေပါ။
3. vegan ဒိန်ချဉ်ကို ရောမွှေပြီး၊ ငရုတ်သီးအစေ့များကို ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် အရသာမြည်းကြည့်ရန်။
4. ကြော်ထားသော ပေါင်မုန့်အပေါ်မှ ထောပတ်သီးငရုတ်သီးကို ဖြန့်ခင်းပြီး အစပ်ကြိုက်ပါက ငရုတ်သီးအစေ့အချို့ဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ။