• ပြောင်းဖူးစေ့ ၂ ခွက်
• ၁ ခွက် ရောထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ကြက်သွန်နီ ၁ လုံး၊ လှီးထားပါ
• ကြက်သွန်ဖြူ ၂ မွှာ နုတ်နုတ်စင်း
• 4 ခွက်စာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့ရှယ်ယာ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
• 1/2 ခွက်အကြီးစားခရင်မ်

< p>ညွှန်ကြားချက်များ- ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပြောင်းဖူးနှင့် အသီးအရွက်များကို ရောမွှေပါ။ ဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ထည့်ပါ။ မိနစ် 20 မျှတည်ထားပါ။ ဟင်းရည်ကိုရောမွှေပြီး အိုးထဲပြန်ဝင်ပါ။ အပြင်းစားခရင်မ်ကို မွှေပါ။ နောက်ထပ် 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပူပူနွေးနွေး ကျွေးပါ။