ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
၁။ မုံပင်ပေါက်
၂။ ဆန်
၃။ ဆား
၄။ ရေ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ တောင်အိန္ဒိယ မနက်စာ ချက်နည်း။ ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး ပရိုတင်းဓာတ်များပါတယ်။ ပဲပင်ပေါက်နှင့် ဆန်ကို ကြိတ်ချေပြီး မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် လိုအပ်သလို ရေထည့်ပါ။ ထို့နောက် ဒိုဆာကို ပုံမှန်အတိုင်းချက်ပြုတ်ပါ။