Soji Veg ပန်ကိတ်

-Pyaz (ကြက်သွန်နီ) ½ ခွက်
-Shimla mirch (Capsicum) ¼ ခွက်
-Gajar (မုန်လာဥနီ) အခွံခွာထားသော ½ ခွက်
-Lauki ( ဘူးသီးခွံ) ၁ ခွက်
-Adrak (ဂျင်း) ၁ လက်မ အပိုင်း
-Dahi (ဒိန်ချဉ်) 1/3 ခွက်
-Sooji (Semolina) 1 နှင့် ½ ခွက်
-Zeera (ဇီရာစေ့) ကင်ပြီး ထောင်းထားသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
-ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း သို့မဟုတ် အရသာအတွက်
-Lal mirch (အနီရောင် ငရုပ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
-ရေ ၁ ခွက်
-Hari mirch (ငရုပ်သီးစိမ်း) ပါးပါးလှီးထားသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
-Hara dhania (နံနံပင်) လက်တဆုပ်စာ< /p>
-Baking soda ½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
-ဟင်းချက်ဆီ 2-3 ဇွန်း
-လိုအပ်သလို နှမ်းစေ့ (နှမ်းစေ့)
-ဟင်းချက်ဆီ လိုအပ်ပါက လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1-2 ဇွန်း
အညွှန်း-
-ကြက်သွန်နီနှင့် ငရုတ်သီးတို့ကို ပါးပါးလှီးထားပါ။
-မုန်လာဥနီ၊ ဘူးသီး၊ ဂျင်းတို့ကို ထောင်းထားပါ။
- ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ဒိန်ချဉ်၊ semolina၊ ဇီရာစေ့၊ ပန်းရောင်ဆား၊ ငရုပ်သီးနီကို ထောင်းထားသော၊ ရေနှင့် သေချာမွှေပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကို ထည့်ပါ၊ ငရုပ်သီးစိမ်း၊နံနံစိမ်း၊မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရောမွှေပါ။
- ဒယ်အိုးအသေး (၆လက်မ) တွင် ဆီထည့်၍ အပူပေးပါ။
-နှမ်းစေ့ထည့်၊ ပြင်ဆင်ထားသော မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အညီအမျှ ဖြန့်ကျက်ပြီး မီးအဖုံးအုပ်ကာ ရွှေဝါရောင်သန်းလာသည်အထိ (၆-၈ မိနစ်)၊ လိုအပ်ပါက ဂရုတစိုက်လှန်၍ ဆီထည့်ကာ မီးအသင့်အတင့်ဖြင့် (၃-၄ မိနစ်) (၄) မိနစ်အထိ ကြော်ပေးလိုက်ပါ။