ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

• Rava (Semolina)
• ဂျုံမှုန့်
• ငှက်ပျောသီးစိမ်း
• Jaggery
< /ul>

Rava steamed snacks သည် နံနက်စာ သို့မဟုတ် ညနေစာအဖြစ် သင့်တော်သော Kerala ရိုးရာသရေစာဖြစ်သည်။ ၎င်းကို semolina၊ ဂျုံမှုန့်၊ ငှက်ပျောသီးစိမ်း၊ နှင့် jaggery တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် လုပ်ရလွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးများအတွက် အရသာရှိသော သရေစာဖန်တီးရန် ငှက်ပျောသီးအစိမ်းနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မြန်လည်း လွယ်ပါတယ်။ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး မင်းထင်တာကို ပြောပြပေးပါ။