ယနေ့ Ranveer ရှိုး၏ ၂၈၅ ကြိမ်မြောက် အပိုင်းတွင် Suman Agarwal မှ ကျွန်ုပ်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ သူမသည် ပရိုတင်းဓာတ်၏ အရေးပါမှု၊ အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန် အကြံပြုချက်များ၊ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားနည်းချက်များနှင့် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းများအကြောင်း လေးလေးနက်နက် ဗဟုသုတများကို မျှဝေပါသည်။ ရေခဲမုန့်၊ အအေး၊ အချိုရည်၊ papad ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို အဘယ်ကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သနည်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နည်းလမ်းမှန်စွာ ချက်ပြုတ်နည်းတို့ကို ဆွေးနွေးပါမည်။ ဤ Hindi ပေါ့တ်ကာစ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံကိုခံယူရန် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝကို ဦးတည်ချက်အသစ်တစ်ခုပေးရန် စိတ်အားထက်သန်သူများအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး BeerBicep ၏ဟိန္ဒီချန်နယ် Ranveer Allahbadia တွင် ဟိန္ဒီပေါ့တ်ကာစ်များကို ဆက်လက်ကြည့်ရှုပါ။ #ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း #healthylifestyle