ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

- ငရုတ်သီးစိမ်း

- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

- ဆား

ညွှန်ကြားချက်များ-

ဤငရုတ်သီးကြက်သွန်ဖြူဆီချက်ချက်သည် ရိုးရှင်းပြီး လုပ်ရလွယ်ကူသည်။ ငရုတ်သီးအနီနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူမွှာတွေကို လှီးဖြတ်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဒယ်အိုးထဲမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ အပူပေးပါ။ လှီးထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ကာ ကြွပ်ကြွပ်မွှေးလာသည်အထိ ချက်ပါ။ ဆီကို ဆား ၊ သကြား နဲ့ ရောနယ်ပါ။ ပြီးပါက အိုးထဲသို့ မထည့်မီ ဆီအေးထားပါ။ ဤငရုပ်သီးကြက်သွန်ဖြူဆီသည် ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးအတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး စပ်ပြီး အရသာရှိသော ကန်စွန်းဥကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။