ပန်းဂေါ်ဖီအလတ်စား ၁ လုံး (1 1/2-2 ပေါင်ခန့်)
အလတ်စားသံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူ ၆ မွှာ နုတ်နုတ်စင်း
ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်း၊ အရသာရှိစေရန်

1️⃣ ပန်းဂေါ်ဖီကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ၅-၈ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံထားပါ။
2️⃣ သံလွင်ဆီထည့်ကာ ဒယ်အိုးထဲတွင် ကြက်သွန်ဖြူကို ၂ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
3️⃣ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီတို့ကို အစားအစာထဲသို့ ထည့်ပါ။ ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ပရိုဆက်ဆာဖြင့် အာလူးထောင်းထားသော အာလူးနှင့်တူသည်အထိ စီမံပါ။
4️⃣ ခရင်မ်ပိုမိုရရှိစေရန် ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် humus ကို ရောမွှေပါ။