ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- အာလူး
- ဆီ
- ဆား

ညွှန်ကြားချက်များ-

၁။ အာလူးများကို ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားပါ။

၂။ အာလူးကို အခွံနွှာပြီး ကြေအောင် ကြေအောင် ဆားထည့်ပါ။

၃။ အာလူးထောင်းများကို အလုံးလေးများဖြစ်အောင် ထုပါ။

၄။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအပူပေးပြီး အာလူးလုံးများကို ကြွပ်ကြွပ်နှင့် ရွှေအိုရောင်သန်းလာသည်အထိ ကြော်ပါ။

၅။ ပူပူနွေးနွေး စားသုံးပြီး ပျော်ရွှင်စွာ စားသုံးပါ။