မီးဖိုချောင်အရသာ Fiesta

Diet ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် သခွားသီးသုပ်

Diet ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် သခွားသီးသုပ်
  • ဂေါ်ဖီထုပ် 1/2 (250 ဂရမ်)
  • သခွားသီး ၁-၂ လုံး
  • ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၃ ဇွန်း
  • မုန်လာဥနီ ၁ လုံး
  • < li>1/2 ကြက်သွန်နီ
  • သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
  • ငရုတ်ကောင်း ၁/၂ လုံး
  • ၈-၁၀ မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ထားပါ
  • ကြက်သွန်စိမ်း
  • သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
  • ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • နှမ်းစေ့ ၁ ဇွန်း
  • မုန်ညင်းကြမ်း ၂ ဇွန်း
  • < li>1/2 သံပုရာ

သုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိပြီး အမြန်သုပ်နည်း။ စမ်းကြည့်ရမယ်။ အရမ်းစားချင်စရာ။