ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ဂေါ်ဖီဖြူ ၁/၂ သံပုရာရည် ၁/၂ သံပုရာ ၁ ကြက်သွန်နီ ၁ သခွားသီး ၁ နွေကြက်သွန်ဖြူ ၁ နံနံပင် ၇၅ ဂရမ် ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွ ပင်စိမ်း လက်တဆုပ်စာ Raspberry လက်တဆုပ်စာ သီဟိုဠ်စေ့ ၁ ဇွန်း ဝိုင်ဖြူရှာလကာရည် ၁ ဇွန်း သံလွင်ဆီ ၁ ကျွဲ mozzarellapepper ဂေါ်ဖီထုပ်ဖြူကို ပါးပါးလှီးဖြတ်ပြီး ပြင်ဆင်နည်း။ ဆလတ်ရွက်၊ နွေကြက်သွန်နီကို လှီးထားပါ။ သခွားသီးကို အတုံးသေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင်လှီးပြီး ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို လေးပုံတစ်ပုံလှီးထားပါ။ သီဟိုဠ်စေ့၊ ကြက်သွန်နီ၊ Parmesan ဒိန်ခဲ၊ ပင်စိမ်း၊ ဝိုင်ဖြူရှာလကာရည်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံလွင်ဆီနှင့် လတ်ဆတ်သော သံပုရာဖျော်ရည်တို့ကို အသုံးပြု၍ အိမ်လုပ် ၀တ်စုံကို ဖန်တီးပါ။ ခုတ်ထစ်ထားသော အသီးအရွက်များကို နှံ့စပ်အောင် ရောပြီး နှံ့သွားသည်အထိ ရောမွှေပါ။ ဤတက်ကြွသောသုပ်ကို ပန်းကန်တစ်လုံးတွင် စီစဉ်ပြီး ရက်စ်ဘယ်ရီသီး၏ ချိုမြိန်မှုဖြင့် အလှဆင်ပါ။ ဤကျန်းမာသောပျော်ရွင်မှုကို တစ်ဝက်တစ်ပျက်နှင့် သံလွင်ဆီဖြင့် ရောထားသော ခရင်မ်ကျွဲ mozzarella ဖြင့် အပြီးသတ်လိုက်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့် mozzarella ကို ဖျော်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ဤသည် အရသာနှင့် လတ်ဆတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော အသုပ်ရွေးချယ်မှုကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ချက်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။