ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

• ဝက်သားပေါင်မွှား ၂ ပိဿာ၊ လှီးထားပါ
• ပန်းသီးအလတ် ၂ လုံး၊ ကြိုးတပ်ပြီး ရှစ်မွှာခွဲထားပါ
< li>ကြက်သားဟင်းရည် 1 ခွက်
• အညိုရောင်သကြား 1/4 ခွက်၊ ထုပ်ပိုးထားသော
• သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/2 ဇွန်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးညှင်းပွင့
• ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း

၁။ ချက်ထားသောအိုးထဲတွင် ဝက်သားကို ပန်းသီး၊ ကြက်သားဟင်းရည်၊ သကြားညို၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆားတို့နှင့် ပေါင်းပါ။

၂။ အဖုံးကို လုံခြုံအောင်ထားပြီး ဖိအားအဆို့ရှင်ကို SEALING အဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။ ကြက်သားကို ရွေးချယ်ပြီး ဖိအားမြင့်မြင့်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ချိန် 25 မိနစ် သတ်မှတ်ပါ။ အချိန်ပြည့်သောအခါ၊ ဖိအားကို သဘာဝအတိုင်း ၁၀ မိနစ်ခန့် ခွဲခွာပြီး ကျန်ဖိအားကို အမြန်လွှတ်လိုက်ပါ။

၃။ ဝက်သားနှင့် ပန်းသီးများကို ပန်းကန်ပြားတစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပြီး ကျွေးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိ သတ္တုပြားဖြင့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။

၄။ ဤအတောအတွင်း၊ SAUTE ဆက်တင်ကိုရွေးချယ်ပြီး MORE သို့ ချိန်ညှိပါ။ ကျန်အရည်များကို ဆူပွက်လာစေရန် 15-20 မိနစ်ခန့် သို့မဟုတ် ပွက်လာသည်အထိ အဖုံးအုပ်ကာ ပြုတ်ပါ။ ဝက်သားတုံးများကို ဇွန်းဖြင့်အုပ်ထားပါ။ ဝန်ဆောင်မှုပေးပြီး ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။