7 ရက် နွေရာသီ အစားအသောက် အစီအစဉ်
ရှုပ်ထွေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ချိန်များမပါဘဲ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော အစားအစာများကို ပေးဆောင်သည့် ဤ 7 ရက်ကြာ အစားအစာအစီအစဉ်ဖြင့် သင်၏နွေရာသီအစားအစာကို စတင်ပါ။ အစားအစာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ်ကို အချိုးညီစွာ ထိန်းညှိပေးသည့် အစားအစာများဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။