လိုအပ်သောပစ္စည်းများ-

• ကြက်ဥ ၁လုံး
• နို့ 1 ဖန်ခွက် (200 ml)
• ရေ 1/2 ဖန်ခွက် (100 ml)
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း (၄ ဂရမ်)
• သကြား ၁ ဇွန်း (20 ဂရမ်)
• သံလွင်ဆီ 1.5 ဇွန်း (9 ml)
li>
• လတ်ဆတ်သောနံနံ/နံနံပင်
• ဂျုံမှုန့် 1.5 ခွက် (150 ဂရမ်)
• ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

လေ့လာရန် ကြက်ဥပန်ကိတ်လုပ်နည်း၊ မုန့်ညက်မထောင်းဘဲ မုန့်စိမ်းလူးစရာမလိုဘဲ လွယ်ကူမြန်ဆန်တဲ့ မနက်စာချက်နည်း။ ကြက်ဥ ၁ လုံးကို နွားနို့၊ ရေ၊ ဆား၊ သကြား၊ သံလွင်ဆီတို့နဲ့ ရောမွှေပြီး မုန့်သားကို ပြင်ဆင်ပါ။ ဂျုံမှုန့်နှင့် နံနံ/နံနံပင်တို့ကို ရောမွှေပြီး ချောမွေ့သည်အထိ မွှေပေးပါ။ ဟင်းရွက်ဆီနဲ့ ဆီသတ်ထားတဲ့ ဒယ်အိုးပူမှာ မုန့်နှစ်ကို လောင်းထည့်ပြီး နှစ်ဖက်လုံး ရွှေညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ ချက်ပါ။ ဤကြက်ဥပန်ကိတ်များသည် အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အရသာရှိသော ဟင်းလျာများဖြစ်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း နံနက်စာပြင်ဆင်ပေးပါသည်။