Kitchen Flavor Fiesta

Taljarini tat-tiġieġ tal-karawett b'proteina għolja

Taljarini tat-tiġieġ tal-karawett b'proteina għolja

Ingredjenti (Għal 4 Porzjonijiet)

  • 800g Sider tat-Tiġieġ Nej, imqatta’ f’kubi
  • 1 Tsp Bżar Iswed
  • 1 Tbsp Tewm Pejst< /li>
  • 1 Tbsp Ginger Paste
  • 1 Tsp Chilli Flakes
  • 1.5 Tsp Trab tal-Basal
  • 25g Sriracha
  • 30ml Sojja Zalza (15ml Light Soy Sauce + 15ml Dark Soy Sauce)
  • 20g Light Butir (għat-tisjir + extra darba imsajjar)
  • Kosbor imqatta’ Handful / Cilantro

Chilli Peanut Noodle Ingredjenti

  • 100g Naturali Butir tal-Karawett (Mingħajr Żejt tal-Palm)
  • 75g Soy Sauce (45g Light Soy Sauce + 30g Dark Soy Sauce)
  • 50g Sriracha
  • 30g Ħall Ross
  • 1 Tsp Chilli Flakes (mhux obbligatorju)
  • 125ml - 150ml Noodle Hot Water (minn taljarini mgħollija)
  • li>
  • 250g Mhux Imsajra / 570g Taljarini tal-Bajd Medju Imsajjar
  • 1/2 Tazza Basla/Scalion Mqatta’ Ħadra
  • Kosbor Mqatta’ Kosbor
  • Pom Żerriegħa tal-Ġulġlien< /li>

Istruzzjonijiet

  1. Immarinar it-tiġieġ għal mill-inqas 30 minuta jew matul il-lejl biex ittejjeb it-togħma.
  2. Sajjar it-tiġieġ immarinat f’taġen fuq sħana medja għal 3-4 minuti fuq kull naħa sakemm tifforma qoxra kannella dehbi. Żid ftit butir ħafif żejjed u kosbor imqatta’ matul l-aħħar ftit minuti tat-tisjir.
  3. Għalli t-taljarini tal-bajd għal 4-5 minuti, imbagħad ixxotta u laħlaħ taħt ilma kiesaħ biex tieqaf it-tisjir, filwaqt li tiżgura li t-taljarini jżommu tessut sod.
  4. F’kazzola separata, ipprepara ċ-Chilli Peanut Sauce billi tgħaqqad il-butir tal-karawett, soy sauce, sriracha, ħall tar-ross, u chili flakes optional fuq nar baxx. Ħawwad sakemm tkun bla xkiel tal-ħarir mingħajr sajjar żżejjed.
  5. Żid l-ilma sħun tal-noodle maż-zalza tal-karawett biex taġġusta l-konsistenza.
  6. Itfa’ n-noodles imsajjar fiż-zalza tal-karawett flimkien ma’ basal aħdar imqatta’, kosbor , u żerriegħa tal-ġulġlien.
  7. Servi sħun u gawdi l-ikla tiegħek b'ħafna proteini!