Kitchen Flavor Fiesta

Riċetti Vegan sempliċi

Riċetti Vegan sempliċi

Galettini Anzac:

Jagħmel 10-12, jiswa bejn wieħed u ieħor $0.30 - $0.50 għal kull gallettina

  • 1 tazza dqiq sempliċi
  • 1 tazza ħafur< /li>
  • 1 tazza coconut imnixxef
  • 3/4 tazza zokkor abjad
  • 3/4 tazza butir vegan
  • 3 tbsp ġulepp tal-aġġru
  • 1 tsp baking soda

Aħmi għal 12-il minuta f'180°C sfurzat bil-fann

Għaġin kremu tal-basal:

Servi 4 , spiża bejn wieħed u ieħor għal kull porzjon $2.85

  • 1 basla kannella, imqatta
  • 1 tbsp żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 tsp melħ
  • 1 tbsp zokkor mhux raffinat
  • 1 tbsp tewm trab
  • 1 tbsp veggie stock trab
  • 1 + 1/2 kikkra krema tal-pjanti
  • 1/2 kuċċarina mustarda dijon
  • 1 tbsp ħmira nutrizzjonali
  • 400g spagetti
  • 3/4 tazza piżelli ħodor iffriżati
  • 50g tarbija friska spinaċi
  • 1 ras brokkoli
  • żejt taż-żebbuġa u melħ, kif mixtieq, biex issajjar brokkoli

Nachos vegan sempliċi:

Jservi 1 kbira jew 2 żgħar, bejn wieħed u ieħor spiża għal kull porzjon $2.75 porzjon żgħir

  • 1 basla kannella, imqatta' f' dadi
  • 1 tbsp żejt taż-żebbuġa
  • 100g qamħ qlub, imsoffi u mlaħal
  • 1 pakkett ta’ ħwawar tat-taco (40g)
  • 2 tbsp pasta tat-tadam
  • 400g fażola sewda, imsoffa u mlaħalħa
  • 1/2 tazza ilma
  • melħ u bżar, għat-togħma
  • 1 tadam, imqatta
  • 1 avokado
  • meraq ta’ 1/ 2 ġir
  • melħ u bżar, għat-togħma
  • jogurt grieg vegan jew krema qarsa biex isservi, kif mixtieq

Cottage bean pie:< /h2>

Jservi 3-4, bejn wieħed u ieħor spiża għal kull porzjon $2

  • 1 basla kannella, imqatta' f'dadi
  • 3 sinniet tat-tewm, imqatta fin
  • 1 tbsp żejt taż-żebbuġa
  • 1 tbsp soy sauce
  • 2 tbsp pejst tat-tadam
  • 1/4 tazza ilma
  • 1 tbsp paprika affumikata
  • 1 tsp stokk taċ-ċanga vegan
  • 1/4 tazza bbq sauce
  • 400g fażola tal-butir, imsoffa u mlaħalħa
  • 400g fażola ħamra tal-kliewi , imsoffi u laħlaħ
  • 1 tazza passata
  • 4 patata bajda
  • 1/4 tazza butir vegan
  • 1 tsp veggie stock powder< /li>
  • 1/4 tazza ħalib tas-sojja
  • melħ u bżar, għat-togħma