Ingredjenti għar-Riċetta 1: Toniku li jsaħħaħ l-immunità

• 1 tadam medju
• 1 karrotta mqatta
• 8-10 biċċiet tal-papajja
• Oranġjo 1 (mingħajr iż-żerriegħa)

Istruzzjonijiet:

1. Ħallat dawn kollha flimkien
2. Fissa l-meraq fuq għarbiel
3. Mhux obbligatorju: żid ftit melħ iswed għat-togħma
4. Servi mkessaħ

Ingredjenti għar-Riċetta 2: Insalata

• ½ avokado
• ½ kapsiku
• ½ tadam
• ½ ħjar
• 2 qamħirrum tat-trabi
• Mhux obbligatorju: tiġieġ mgħolli, raħs tal-qamħ
• Għall-ilbies: 2 tsp għasel, 2 tsp meraq tal-lumi, 1 tsp weraq mint, melħ, bżar

Istruzzjonijiet:

1. Ħallat il-ħaxix kollu flimkien
2. Ħallat il-dressing mal-ħaxix
3. Itfa’ sew u lest biex jittiekel