Ingredjenti għal Doża ta' Karawett ta' Proteina Għolja:

• Karawett jew karawett
• Ross
• Urad dal
• Chana dal
• Moong dal
• Weraq tal-curry
• Chili aħdar
• Ġinġer
• Basal< /li>
• Melħ
• Żejt jew ghee

Din id-dosa tal-karawett ta’ proteina għolja hija oerhört Delicious u nutrittiva. Biex tagħmilha, ibda billi tgħaqqad ross mxarrba u imsaffi, chana dal, urad dal, u moong dal fi grinder. Żid karawett, melħ, weraq tal-curry, ġinġer u chili aħdar. Itħan dawn l-ingredjenti għal konsistenza tal-batter lixxa. Ferra kuċċarina minn din il-batter fuq griddle sħun biex tifforma forma tonda. Drixx ftit żejt jew ghee u sajjar id-dosa sakemm issir kannella dehbi. Ladarba d-dosa tkun iqarmeċ, neħħiha mit-taġen u servi sħun maċ-chutney jew sambar. Din id-dosa mhux biss hija rikka fil-proteina iżda tagħmel ukoll għażla tajba għall-kolazzjon tajjeb għas-saħħa.