Ingredjenti:

• Qatgħat dgħif tas-sider tat-tiġieġ
• Frak tal-ħobż tal-qamħ sħiħ
• Ħwawar
• Mhux obbligatorju: ħaxix bil-fwar jew insalata biex isservi
• Mhux obbligatorju: ingredjenti għall-ketchup homemade

Illum, sajjar nuggets tat-tiġieġ homemade mill-bidu, l-ebda ingredjenti artifiċjali. Nuggets tat-tiġieġ b'saħħithom u magħmulin mid-dar jistgħu jkunu għażla aktar b'saħħitha meta mqabbla ma 'verżjonijiet tal-ikel veloċi jew mixtrija mill-maħżen għal diversi raġunijiet: 1. Ingredjenti ta' kwalità: Meta tagħmel nuggets tat-tiġieġ homemade, għandek kontroll fuq il-kwalità tal-ingredjenti użati. Tista 'tagħżel qatgħat dgħif tas-sider tat-tiġieġ u tuża frak tal-ħobż tal-qamħ sħiħ jew saħansitra tagħmel tiegħek minn ħobż tal-qamħ sħiħ għal fibra u nutrijenti miżjuda. Dan jippermettilek tevita laħam ipproċessat ħafna u qmuħ raffinati ta 'spiss jinstabu fi nuggets tat-tiġieġ kummerċjali. 2. Kontenut ta 'Sodju aktar baxx: Nuggets tat-tiġieġ mixtrija mill-maħżen spiss ikun fihom livelli għoljin ta' sodju u addittivi oħra għat-titjib u l-preservazzjoni tat-togħma. Billi tagħmel in-nuggets tat-tiġieġ tiegħek stess id-dar, tista 'tikkontrolla l-ammont ta' melħ u tħawwir miżjud, u tagħmilhom inqas sodju u b'mod ġenerali aktar b'saħħithom. 3. Metodi ta 'tisjir aktar b'saħħithom: nuggets tat-tiġieġ homemade jistgħu jiġu moħmija jew moqlija bl-arja minflok moqlija, u tnaqqas l-ammont ta' żejt miżjud u xaħmijiet ħżiena għas-saħħa. Il-ħami jew il-qali bl-arja jgħin ukoll biex iżomm aktar in-nutrijenti naturali fit-tiġieġ mingħajr ma jikkomprometti t-togħma u n-nisġa. 4. Ħwawar customizable: Meta tagħmel nuggets tat-tiġieġ homemade, tista 'tippersonalizza t-taħlita tat-tħawwir għall-preferenzi tat-togħma tiegħek mingħajr ma toqgħod fuq togħmiet u addittivi artifiċjali. Dan jippermettilek tesperimenta b'ħxejjex aromatiċi, ħwawar, u sustanzi li jsaħħu t-togħma naturali biex toħloq alternattiva delizzjuża u aktar b'saħħitha għal nuggets mixtrija mill-maħżen. 5. Kontroll tal-porzjonijiet: Nuggets tat-tiġieġ homemade jippermettulek tikkontrolla d-daqsijiet tal-porzjonijiet, tgħin biex tevita li tiekol żejjed u tippromwovi kontroll aħjar tal-porzjonijiet. Tista' sservihom ukoll ma' dixxijiet tal-ġenb aktar b'saħħithom bħal ħaxix bil-fwar jew insalata biex toħloq ikla bilanċjata u anke tagħmel il-ketchup homemade tiegħek. Billi tagħmel in-nuggets tat-tiġieġ tiegħek stess id-dar, tista 'tgawdi ikla fit-togħma u nutrittiva li tissodisfa x-xenqa tiegħek filwaqt li tappoġġja s-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħek.