Insalata tat-Tonn tal-Avokado

15 oz (jew 3 bottijiet żgħar) tonn fiż-żejt, imsaffi u mqatta
1 ħjar Ingliż
1 basla ħamra żgħira/med, imqatta
2 avokado, imqatta' dadi
2 Tbsp żejt taż-żebbuġa extra verġni jew żejt tal-ġirasol
Meraq ta' lumi medja 1 (madwar 2 Tbsp)
¼ tazza (1/2 mazz) cilantro, imqatta
1 tsp melħ tal-baħar jew ¾ tsp melħ tal-mejda
⅛ tsp bżar iswed