• 2 TB żerriegħa tal-qara ħamra • 2 TB żerriegħa tal-qanneb • 2-4 sinniet tewm imqaxxar • Meraq ta' ġir jew lumi wieħed • Nofs għal tazza waħda ilma (skond kemm tridu ħoxna) • 3-4 imgħaref tahini nej jew butir taż-żerriegħa tal-qara ħamra • 1 kuċċarina melħ tal-Himalatan • 6 friegħi tursin frisk jew ħabaq Ferra dan il-dressing fuq l-insalata tiegħek, u ħallat dawk it-togħmiet flimkien. Din l-insalata hija BIEX TGĦIX GĦALI!