Ingredjenti:

• Mango
• Ħafur
• Ħobż
• Ħxejjex friski
• Bajd< /li>

Smoothie tal-Ħfur tal-Mango:

Taħlita krema u iġjeniċi ta’ mang u ħafur misjur, perfetta għal bidu ta’ ġurnata malajr u nutrittiv. Tista' tgawdi wkoll din ir-riċetta waqt l-ikla ta' nofsinhar bħala sostitut ta' l-ikla.

Sandwich tal-Pesto krema:

Sandwich ikkulurit u fit-togħma b'saffi b'pesto magħmul id-dar, ħxejjex friski, ideali għal kolazzjon ħafif iżda sodisfaċenti .

Sandwich Korean:

Sandwich uniku u b'togħma li joffri għażla kbira fuq l-omelette regolari tiegħek.