Roti Bakar Sarapan Keju Kotej

TOAST SARAPAN SARAPAN KEJU KOTAJ

Pangkalan Roti Bakar
1 keping roti bercambah atau roti pilihan
1/4 cawan keju kotej

Mentega Badam & Beri
1 sudu besar mentega badam
1/4 cawan beri campuran, raspberi, beri biru, strawberi, dsb

Pisang Mentega Kacang
1 sudu besar mentega kacang
1/3 pisang
tabur kayu manis

Telur Rebus
1 biji telur rebus dihiris
1/2 sudu kecil semua perasa bagel

Serpih Alpukat & Lada Merah
1/4 buah avokado dihiris
1/4 sudu teh serpihan lada merah
Secubit garam laut yang mengelupas

Ikan Salmon Asap
1-2 auns salmon salai
1 sudu besar bawang merah yang dihiris nipis
1 sudu besar caper
*tangkai dill segar pilihan

Tomato, Timun & Zaitun
1 sudu besar tapenade zaitun hitam yang dibeli di kedai
hirisan timun & tomato bayi
secubit garam laut dan lada hitam di atasnya

ARAHAN
Roti bakar sehingga perang sedikit atau mengikut kematangan pilihan anda.
Sapukan 1/4 cawan keju kotej rendah lemak ke atas roti bakar. Nota: jika roti bakar memerlukan mentega kacang atau tapenade, sapukan bahan-bahan ini terus pada roti bakar dan kemudian atasnya dengan keju kotej.
Tambahkan topping pilihan anda dan nikmati!

CATATAN
Maklumat pemakanan adalah untuk mentega badam dan roti bakar beri sahaja.