Resepi Millet Khichdi
- Millet Positif (Shridhanya Millet)
- Rendah Indeks Glisemik, Tinggi Serat Pemakanan, Jadi penyerapan gula dalam darah mengambil masa. Membantu mengawal Gula Darah, Tekanan Darah selain daripada keadaan lain yang berkaitan dengan berat & kecergasan.
- Rendam Millet sekurang-kurangnya 5 hingga 6 jam atau rendam semalaman sebelum dimasak
- Beli hanya Biji yang tidak digilap
- Gunakan 1 biji millet selama 2 hari
- Kandungan serat yang tinggi dalam Millet membuatkan anda berasa lebih kenyang dan mengenyangkan rasa lapar dengan baik. Jadi, anda tidak akan berasa lapar lebih lama. Ini membantu dalam penurunan berat badan & kawalan berat badan secara keseluruhan. Supaya anda kekal cergas dan sihat.
- Gunakan Millet sebagai pengganti Nasi Putih & Gandum