Bahan

• 1 pisang masak
• 1 cawan daun bayam
• 1/2 cawan susu badam (atau susu berasaskan tumbuhan kegemaran anda)
• 1 sudu besar serbuk spirulina biru
• 1 sudu besar serbuk chlorella
• 1 sudu serbuk protein berasaskan tumbuhan
• 1/2 cawan ketulan mangga beku
• 1/4 cawan beri biru (untuk hiasan)
• Segenggam granola (untuk topping)
• Daun pudina segar (untuk hiasan)

Arahan

1. Dalam pengisar, satukan pisang, daun bayam, susu badam, serbuk spirulina biru, serbuk chlorella, serbuk protein berasaskan tumbuhan dan ketulan mangga beku.
2. Kisar sehingga licin dan berkrim. Jika adunan terlalu pekat, tambah lagi susu badam mengikut keperluan untuk mencapai konsistensi yang anda inginkan.
3. Tuang adunan smoothie ke dalam mangkuk.
4. Atas dengan beri biru, granola dan daun pudina segar untuk rasa rangup yang menarik dan pemakanan tambahan.
5. Hidangkan segera dan nikmati mangkuk smoothie yang penuh dengan nutrien ini sebagai pengganti makanan atau sarapan pagi yang sihat!

Mangkuk smoothie ini bukan sahaja lazat dan bertenaga tetapi juga sarat dengan vitamin penting, mineral dan protein berasaskan tumbuhan! Dengan bahan seperti spirulina dan chlorella, ia adalah kuasa untuk rambut, kuku dan kesihatan keseluruhan anda. Sesuai untuk makan tengah hari atau sarapan pagi, resipi ini boleh menjadi cara yang menarik untuk memulakan hari anda atau menyegarkan diri semasa petang yang sibuk.