साहित्य

1. अंडी

२. न गोड केलेले साधे ग्रीक दही

३. ओटचे जाडे भरडे पीठ

४. नट बटर

५. चिया सीड्स

६. एवोकॅडो

७. केळी

८. पालक

९. बेरी

१०. रताळे

११. ब्लॅक टी

१२. वाइल्ड सॅल्मन

दिशानिर्देश

नाश्ता कसा तयार करायचा याचे तपशील दिलेले नाहीत. अधिक माहितीसाठी कृपया व्हिडिओ पहा.