स्टीक चिमिचुरी बीन सॅलड:

साहित्य:

• 1lb फ्लँक स्टिल - 5 मिनिटे मध्यम शिजवा प्रत्येक बाजूला जास्त उष्णता
• 1 शेलट
• 1 घड अजमोदा (ओवा)
• 1 घड कोथिंबीर
• 1/2 कप चिरलेली भाजलेली लाल मिरची< /li>
• 1 कॅन गार्बानझो बीन्स
• 1 कॅन व्हाईट बीन्स
• 1 कंटेनर मिनी मॉन्झेरेला बॉल्स
• ड्रेसिंगसाठी: १/४ कप रेड वाईन व्हिनेगर, 1/2 कप ऑलिव्ह ऑईल, चिमूटभर लाल मिरचीचे तुकडे, 1 लसूण लसूण, मीठ, 1 लिंबाचा रस

मुळ्याचे बीन सॅलड:

साहित्य:

• 1 पिशवी पर्शियन काकडी
• 1 गुच्छ कोथिंबीर
• १/४ लाल कांदा< /li>
• 1 गुच्छ मुळा
• 5 हिरवे कांदे
• 1 कॅन चणे
• 1 चिकन, चिरलेला किंवा चिकन ब्रेस्ट
• ड्रेसिंगसाठी: 1 गुच्छ बडीशेप, 1/2 कप ग्रीक दही, 2 चमचे रेड वाईन व्हिनेगर, 2 लिंबाचा रस, 1 टीस्पून मीठ, 2 चमचे ऑलिव्ह ऑईल

ला स्काला बीन सॅलड:

साहित्य:

• 1 पिशवी पर्शियन काकडी
• 1 कंटेनर चेरी टोमॅटो
li>
• 1 घड पार्सली
• 1 कंटेनर मिनी मोझारेला बॉल्स
• 1 कंटेनर सलामी
• 1 शेलॉट
• 1 कॅन चणे< /li>
• 1 कॅन व्हाईट बीन्स
• 1/2 जार कालामाता ऑलिव्ह
• 1/2 जार पेपरॉन्चिनिस
• ड्रेसिंगसाठी: 1 कप किसलेले परमेगियानो रेगियानो, 2 पाकळ्या किसलेले लसूण, 1/4 कप रेड वाईन व्हिनेगर, 1/4 कप ऑलिव्ह ऑईल, 1 टीबीएस डिजॉन मोहरी, 1 टीस्पून मीठ, 1 टीस्पून इटालियन मसाला, अर्ध्या लिंबाचा रस

• १ १/२ कप ग्लूटेन फ्री फ्लोअर
• १/२ कप व्हॅनिला इक्विप प्रोटीन पावडर
• 1 टीस्पून बेकिंग सोडा
• 3/4 टीस्पून बेकिंग पावडर
• 3/4 टीस्पून मीठ
• 1/2 टीस्पून दालचिनी
• १ १/२ कप मॅश केलेले केळी
• १/२ कप दही
• १/२ कप मध किंवा मॅपल सिरप
• १/३ कप तेल
2 चमचे व्हॅनिला अर्क
• ?पर्यायी: चॉकलेट चिप्स
• 40 मिनिटे 350 वाजता बेक करा, फॉइलने झाकून ठेवा आणि टूथपिक स्वच्छ होईपर्यंत 10-20 मिनिटे बेक करत रहा