रेसिपी १ साठी साहित्य: प्रतिकारशक्ती वाढवणारे टॉनिक

• १ मध्यम टोमॅटो
• १ चिरलेला गाजर
• ८-१० पपईचे तुकडे
• 1 संत्रा (डी-सीड केलेले)

सूचना:

1. हे सर्व एकत्र करा
2. चाळणीवर रस गाळून घ्या . >½ एक एवोकॅडो
3. ½ कॅप्सिकम
4. ½ टोमॅटो
5. ½ काकडी
6. 2 बेबी कॉर्न
7. पर्यायी: उकडलेले चिकन, गव्हाचे जंतू
8. ड्रेसिंगसाठी: 2 चमचे मध, 2 चमचे लिंबाचा रस, 1 टीस्पून पुदिन्याची पाने, मीठ, मिरपूड

सूचना:

1. सर्व भाज्या एकत्र मिक्स करा
2. भाज्यांसह ड्रेसिंग मिक्स करा
3. नीट फेकून घ्या आणि खाण्यासाठी तयार आहे