Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 टेस्पून कोको पावडर
• 1 टेस्पून सर्व उद्देश पीठ
• 12 ग्रॅम ब्राऊन शुगर किंवा साखर बदलणे
मीठ
• 1 टीस्पून साखर न घालता सफरचंदाचा रस
• व्हॅनिला
• 1 चमचे पीनट बटर
• 2 टीस्पून चूर्ण साखर (करू शकते साखर बदलणे देखील वापरा)
• 8 ग्रॅम वितळलेल्या गडद चॉकलेट चिप्स

सुमारे 262 कॅलरीज, 11 ग्रॅम चरबी, 37 ग्रॅम कार्ब, 6 ग्रॅम प्रथिने.

हंगामी तांदूळ

• 1 कप तांदूळ
• 1 चमचे ऑलिव्ह ऑईल
• 1 1/2 कप चिकन मटनाचा रस्सा
• 8 औंस टोमॅटो सॉस
• 1 टीस्पून लसूण मीठ
• 1 टीस्पून जिरे

चीझी डबल बीफ बुरिटो

• 1 मोठा लो कार्बोहायड्रेट टॉर्टिला
• 1 टीस्पून हलकी आंबट मलई
• 15g queso
• 13g चटपटीत तांदूळ
• 10g RF कापलेले चीज
• 1 टेस्पून फिएस्टा स्ट्रिप्स
• ग्राउंड टर्की टॅको मीट

सुमारे 304 कॅलरीज, 10 ग्रॅम फॅट, 40 ग्रॅम कार्ब, 22 ग्रॅम प्रोटीन.

डबल स्टॅक टॅको< /h2>

• 1 लो कार्ब स्ट्रीट टॅको टॉर्टिला
• 1 कुरकुरीत टॅको शेल
• 15g queso
• 12g RF कापलेले चीज
• 1 टीस्पून फिएस्टा स्ट्रिप्स (किंवा टॉर्टिला चिप्स)
• करा केलेले लेट्यूस
• ग्राउंड टर्की टॅको मीट

सुमारे 222 कॅलरीज, 11 ग्रॅम फॅट, 16g carbs, 18g प्रोटीन.