केटो-फ्रेंडली अवियल (अवियाल)
- जिरे सीड्स (ചെറിയ ജീരകം) - ½ टीस्पून
- किसलेले नारळ (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്യത>യതയതയത്) ഉള്ളി) - 5 ते 10 नग li>
- एलिफंट फूट यम (ചേന)
- कच्ची केळी (നേന്ത്രക്കായ്)
- पिवळी काकडी (വെള്ളരിയ്യ്കള്ളരിയ്ക്) യ്ക്ക) साप लौकी (പടവലങ്ങ)
- राख (കുമ്പളങ്ങ)
- गाजर (കാരറ്റ്ങ്പ്യചയ്യചയ്പയ്യചായ് ർ)
- भोपळा (മത്തങ്ങ)
- ड्रमस्टिक (മുരിങ്ങക്കായ്)
- हिरवी मिरची (പച്തങ്ങ)
- हिरवी मिरची (പച്തങ്ങാമുള) റിവേപ്പില) - 4 स्प्रिग्स
- हळद पावडर (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 टीस्पून
- मीठ (ഉപ്പ്) - 3 चमचे
- खोबरेल तेल (വെളിച്ണച്വെളിച്ണച്വെളിച്ച്ച്വെളിച്ണച്വെളിച്ച്ഞഞൾ വെള്ളം ) - 1 कप (250 मिली)
- दही (തൈര്) - ½ कप